南極，英文：Antarctica；法文：Antarctique，被人們稱為第七大陸，是地球上最后一個(gè)被發(fā)現(xiàn)，唯一沒(méi)有人員定居的大陸。
南極大陸的總面積為1390萬(wàn)平方千米，相當(dāng)于中國(guó)和印巴次大陸面積的總和，居世界各洲第五位。整個(gè)南極大陸被一個(gè)巨大的冰蓋所覆蓋，平均海拔為2350米，是世界上最高的大陸。
南極分東南極洲和西南極洲兩部分。東南極洲從西經(jīng)30°向東延伸到東經(jīng)170°，面積1018萬(wàn)平方千米。西南極洲位于西經(jīng)50°-160°之間，面積229萬(wàn)平方千米。
南極平均氣溫為-25℃，內(nèi)陸高原平均氣溫為-52℃左右，極端最低氣溫曾達(dá)-89.2℃，為世界最冷的陸地。
南極洲每年分寒、暖兩季，4-10月是寒季，11-次年3月是暖季。在極點(diǎn)附近寒季為極夜，這時(shí)在南極圈附近常出現(xiàn)光彩奪目的極光；暖季則相反，為極晝，太陽(yáng)總是傾斜照射。
有的極光是黃綠色的，有的是紅色、紫色、藍(lán)色，有的像空中垂下的簾幕隨風(fēng)擺動(dòng)，有的像不斷攢動(dòng)的火苗，映紅天空，有的像強(qiáng)大的探照燈光，在天空搖曳。有的光華一閃，倏然既逝，有的持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間。
南極洲是個(gè)巨大的天然“冷庫(kù)”，是世界上淡水的重要儲(chǔ)藏地，擁有地球70%左右的淡水資源。
南極洲存在著豐富的煤、鐵、石油與天然氣。煤資源主要存在于南極橫斷山脈。鐵礦貯存于東南極的因德比地到威爾科斯地之間的地區(qū)，此外，南極洲還有金、銀、鉑、鉻、錫、鉛等多種金屬礦藏。
南極的海洋里卻充滿了生機(jī)，那里有海藻、珊瑚、海星和海綿，大海里還有許許多多叫做磷蝦的微小生物，磷蝦為南極洲眾多的魚類、海鳥、海豹、企鵝以及鯨提供了食物來(lái)源。
南極海洋中極多營(yíng)養(yǎng)豐富的小磷蝦，據(jù)統(tǒng)計(jì)，若每年捕撈1.5億-2億噸，就足以保證全世界人對(duì)蛋白質(zhì)的需求。
氣候嚴(yán)寒的南極洲，植物難于生長(zhǎng)，偶能見到一些苔蘚、地衣等植物。海岸和島嶼附近有鳥類和海獸，鳥類以企鵝為多。
夏天，企鵝常聚集在沿海一帶，構(gòu)成有代表性的南極景象，海獸主要有海豹、海獅和海豚等。
南極，美得令人心醉，任何言語(yǔ)的表達(dá)面對(duì)此景都蒼白無(wú)力。
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